Salam sayang buat semua pembaca blog Aju@VitaSyopz. Best tak tajuk entri? Betul ker kalu makan terlalu cepat boleh gemuk. Sebab itu ibu-ibu semua berbadan besar sebab terpaksa makan laju-laju sebab anak menangis dan meragam. huhuhu..
Hasil kajian Journal of American Dietetic Association mendapati seseorang yang makan dengan cepat biasanya akan makan secara berlebihan. Ini kerana perut akan mengambil masa sekurang-kurangnya 20 minit untuk memberitahu otak bahawa anda telah mendapat makanan yang secukupnya.
Inilah punca gemuk utama yang ramai tidak sedari..
Untuk elak gemuk jangan makan laju-laju.
Kalu rasa-rasa nak kurus boleh ambik suplemen shaklee untuk membakar lemak dan membuang lemak. Boleh ambik HerbLax dan OmegaGuard. Selain jadi kurus anda mendapat kesihatan jantung, terhindar dari kolesterol jahat dan juga dapat meningkatkan tahap ingatan..