6 jenis aroma penenang fikiran

#1 Oren

Oren memberi kesan yang lebih baik disebabkan oleh ianya dapat memberi rasa nyaman dan menenangkan. 

#2 Lavender

Dianggap sebagai ubat alternatif untuk mengatasi depresi. aroma bunga ungu boleh membantu seseorang tidur dengan lena.

#3 Lemon

Dapat meningkatkan tumpuan, lebih tenang dan nyaman. Secawan lemon dapat mengurangkan lebih 50% tekanan yang dihadapi.

#4 Coklat

Aroma dari Coklat dapat menghasilkan endrophin iaitu hormon yang membuatkan seseorang merasa bahagia. Tapi tidak semestinya makan coklat untuk dapat kesannya, cukup sekadar menghidup aromanya dapan memberi kesan yang sama.

#5 GrapeFruit

Aromaterapi mengunakan minyak grapefruit yang mempunyai sifat analgesic untuk membantu menahan sakit

#6 Melati

Aroma Melati dapat digunakan oleh ibu hamil yang mengalami kontraksi. Ianya juga dapat membantu kurangkan kegelisahan dan atasi masalah menstruasi dan menopaus. 








Salam Sayang,